Formen häuslicher Gewalt und erste Orientierung
- Unmittelbare Gefahr: Polizeinotruf 110 (kostenlos, auch aus dem Mobilfunknetz ohne Guthaben und ohne PIN erreichbar).
- Rund um die Uhr Beratung: Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ 116 016 – kostenlos, anonym, 365 Tage im Jahr rund um die Uhr, in vielen Sprachen und bei Bedarf mit Gebärdensprachdolmetschung; auch per Chat und E-Mail über hilfetelefon.de.
- Betroffene Männer: Hilfetelefon „Gewalt an Männern“ 0800 123 99 00 – kostenlos, Mo–Do 8–20 Uhr, Fr 8–15 Uhr.
- Medizinischer Notfall: Rettungsdienst 112.
Häusliche Gewalt umfasst alle Formen von Gewalt zwischen (Ex-)Partner:innen oder anderen Mitgliedern eines Haushalts. Dazu zählen nicht nur Schläge oder andere körperliche Übergriffe, sondern auch psychische Gewalt (Drohungen, Erniedrigung, Isolation von Familie und Freund:innen), ökonomische Gewalt (Kontrolle über Geld, Verbot einer eigenen Erwerbstätigkeit), sexualisierte Gewalt und digitale Gewalt (Überwachung des Handys, Stalking über soziale Medien, Verbreitung intimer Bilder ohne Einwilligung). Alle diese Formen können zivilrechtlich (Gewaltschutzgesetz), strafrechtlich oder auf beiden Wegen zugleich angegangen werden.
Die Übergänge zwischen den Formen sind oft fließend, und Gewalt eskaliert häufig über Zeit. Es ist nicht nötig, dass bereits etwas „Schlimmes genug“ passiert ist, um sich Hilfe zu holen oder rechtliche Schritte zu prüfen – auch wiederholte Drohungen oder Kontrolle sind ernst zu nehmen und rechtlich relevant.
- EinordnenPrüfen Sie in Ruhe (oder mit einer Beratungsstelle zusammen), welche Formen von Gewalt Sie erleben – auch psychische oder ökonomische Gewalt ist ein eigenständiger Grund für Schutzmaßnahmen.
- DokumentierenHalten Sie Vorfälle möglichst zeitnah fest: Datum, Uhrzeit, was passiert ist, Verletzungen, Zeug:innen, bedrohliche Nachrichten (siehe Beweissicherung).
- Vertraulich beraten lassenDas Hilfetelefon 116 016 oder eine Frauenberatungsstelle vor Ort helfen kostenlos und anonym weiter, unabhängig davon, ob Sie schon einen Schritt gehen wollen oder sich erst informieren.
- Sicherheitsplan überlegenWichtige Dokumente, etwas Geld und ein Ersatzhandy an einem erreichbaren, sicheren Ort bereithalten; eine Vertrauensperson einweihen.
- Rechte kennenInformieren Sie sich über polizeiliche Wegweisung, das Gewaltschutzgesetz und ggf. eine Strafanzeige – Sie müssen sich nicht sofort für einen Weg entscheiden.
- Psychische und ökonomische Gewalt werden oft verharmlost oder von Betroffenen selbst nicht als „richtige“ Gewalt erkannt – rechtlich zählen sie aber vollwertig, u. a. für einen Antrag nach dem Gewaltschutzgesetz.
- Gewalt eskaliert häufig in Phasen; eine ruhige Phase nach einem Vorfall ist kein verlässliches Zeichen dafür, dass sich die Situation dauerhaft gebessert hat.
- Digitale Spuren (Standortfreigabe, gemeinsame Accounts, Smart-Home-Geräte) können zur Kontrolle genutzt werden – bei Sicherheitsplanung mitdenken.
- Zahlen zur Häufigkeit unterscheiden sich stark je nach Quelle und Definition (polizeilich erfasste Straftaten vs. Dunkelfeld-Befragungen) – siehe Quellen und Methodik für die Einordnung.
Vertiefung · Rechtsgrundlagen, Zahlen und Praxis – für Beratung und Fachkräfte
Rechtliche Anknüpfungspunkte im Überblick
Drei rechtliche Ebenen greifen bei häuslicher Gewalt ineinander, sind aber unabhängig voneinander nutzbar: das Polizeirecht der Länder (Wegweisung/Rückkehrverbot als Sofortmaßnahme der Gefahrenabwehr), das Zivilrecht (Gewaltschutzgesetz: Näherungs-, Kontakt- und Betretungsverbote sowie Wohnungszuweisung) und das Strafrecht (u. a. §§ 223, 224 Körperverletzung, § 240 Nötigung, § 238 Nachstellung StGB). Eine Strafanzeige ist keine Voraussetzung für polizeiliche Wegweisung oder einen Gewaltschutzantrag.
Zahlen – mit Vorsicht zu lesen
Das Bundeslagebild Partnerschaftsgewalt des Bundeskriminalamts (veröffentlicht 21.11.2025, Datenjahr 2024) zählte bundesweit 171.069 Opfer von Partnerschaftsgewalt (ein Anstieg von 1,9 % gegenüber dem Vorjahr), davon rund 80 % weiblich; 132 Frauen und 24 Männer wurden 2024 durch Partnerschaftsgewalt getötet. Diese Zahl erfasst nur bei der Polizei angezeigte bzw. bekannt gewordene Fälle (Hellfeld). Unabhängige Dunkelfeld-Befragungen zur Prävalenz von Gewalt in Beziehungen verwenden andere Methoden und kommen zu deutlich anderen Größenordnungen; diese Seite vermischt beide Quellentypen bewusst nicht und nennt hier ausschließlich die BKA-Zahl mit Jahr und Quelle.
Häusliche Gewalt gegen wen?
Die weit überwiegende Mehrheit der Betroffenen von Partnerschaftsgewalt ist weiblich, Tatverdächtige sind laut BKA zu 77,7 % männlich. Häusliche Gewalt trifft aber auch Männer, Menschen in gleichgeschlechtlichen Beziehungen und andere Haushaltsmitglieder (z. B. erwachsene Kinder gegenüber Eltern) – die auf dieser Seite genannten Anlaufstellen und Rechtsinstrumente stehen grundsätzlich allen offen, auch wenn viele spezialisierte Angebote historisch auf Frauen ausgerichtet sind.
Frage zu Ihrer Lage, die diese Seite nicht beantwortet? Schreiben Sie uns oder nutzen Sie das Kontaktformular – wir sagen Ihnen, welche Stelle zuständig ist und was Sie dort mitnehmen sollten. Kostenlos, ohne Rechtsberatung im Einzelfall.