Angehörige und Umfeld
Wenn ein nahestehender Mensch unter chronischer Erschöpfung leidet, wollen Angehörige oft helfen – stehen dabei aber häufig vor der Frage, wie viel Unterstützung sinnvoll ist und wie sie sich selbst nicht überlasten. Ermutigen statt drängen, zuhören statt Ratschläge erzwingen und praktische Entlastung anbieten sind meist hilfreicher als gut gemeinter Druck, „sich zusammenzureißen“.
Ausführliche, allgemeine Informationen für Angehörige von Menschen mit einer psychischen Erkrankung – etwa zu Kommunikation, Grenzen und eigener Psychohygiene – finden Sie im Modul Depression: Angehörige von Menschen mit Depression. Diese Seite ergänzt das um erschöpfungs-/arbeitsbezogene Aspekte.
- Zuhören, ohne sofort zu bewertenVermeiden Sie Sätze wie „Andere schaffen das doch auch“ – Erschöpfung ist keine Frage der Willensstärke.
- Praktische Entlastung anbietenKonkrete Hilfe im Alltag (Haushalt, Termine, Kinderbetreuung) entlastet oft mehr als gut gemeinte Ratschläge.
- Professionelle Hilfe unterstützen, nicht ersetzenErmutigen Sie zum Arztbesuch, ohne Druck aufzubauen; Sie sind nicht für die Behandlung verantwortlich.
- Eigene Grenzen erkennenAuch Angehörige können sich überlasten – eigene Erholung ist kein Egoismus, sondern Voraussetzung dafür, langfristig unterstützen zu können.
- Bei Bedarf eigene Beratung in Anspruch nehmenAngehörigenberatungsstellen und Selbsthilfegruppen für Angehörige bieten eigenen Raum für Austausch und Entlastung.
- Angehörige haben in der Regel kein automatisches Recht auf Auskunft über Diagnose oder Behandlung – die ärztliche Schweigepflicht gilt auch gegenüber nahen Angehörigen, sofern die betroffene Person keine Entbindung erteilt hat.
- Wenn Sie selbst dauerhaft überlastet sind (z. B. als mitsorgende Partnerin/mitsorgender Partner), gilt für Sie unter Umständen dasselbe wie für die eigentlich betroffene Person – zögern Sie nicht, selbst ärztliche oder therapeutische Hilfe zu suchen.
- Bei akuten Krisen oder Suizidäußerungen der betroffenen Person: sofort Notruf 112 oder TelefonSeelsorge (0800 111 0 111 / 0800 111 0 222) kontaktieren.
Vertiefung · Rechtsgrundlagen, Zahlen und Praxis – für Beratung und Fachkräfte
Ärztliche Schweigepflicht gegenüber Angehörigen
Ärztinnen, Ärzte und Psychotherapeutinnen/Psychotherapeuten unterliegen der Schweigepflicht (§ 203 StGB, berufsrechtliche Schweigepflicht). Auskünfte an Angehörige – auch an Ehe- oder Lebenspartner – dürfen grundsätzlich nur mit ausdrücklicher Entbindung durch die betroffene, einwilligungsfähige Person erteilt werden. Das gilt unabhängig vom Verwandtschaftsgrad.
Eigene Unterstützungsangebote für Angehörige
Angehörigenberatungsstellen, teils bei örtlichen sozialpsychiatrischen Diensten oder freien Trägern angesiedelt, sowie Selbsthilfegruppen für Angehörige bieten Austausch und Orientierung, ohne dass die betroffene Person daran teilnehmen muss. Diese Angebote unterscheiden sich regional erheblich in Umfang und Trägerschaft – eine bundesweit einheitliche Übersicht ließ sich im Rahmen dieser Recherche nicht abschließend verifizieren.
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