Schulden und Alleinerziehende
Ein Wegfall von Unterhalt, geringeres Haushaltseinkommen und hohe Fixkosten machen Alleinerziehende besonders anfällig für Überschuldung. Schuldnerberatungsstellen helfen kostenlos bei der Bestandsaufnahme, bei Verhandlungen mit Gläubigern und bei der Vorbereitung einer Privatinsolvenz.
Bei einer Lohnpfändung erhöht sich Ihr unpfändbarer Betrag mit der Zahl der Personen, denen Sie gesetzlich zum Unterhalt verpflichtet sind – Ihre Kinder zählen also mit und verbessern Ihren Pfändungsschutz.
- Schuldnerberatung aufsuchenWenden Sie sich an eine anerkannte, meist kostenlose Schuldnerberatungsstelle Ihrer Kommune, von Caritas, Diakonie oder Verbraucherzentrale.
- Übersicht verschaffenLassen Sie sich helfen, alle Forderungen, Fristen und Gläubiger systematisch zu erfassen.
- Pfändungsschutz prüfenLassen Sie beim Amtsgericht oder von der Schuldnerberatung Ihren erhöhten unpfändbaren Betrag unter Berücksichtigung Ihrer unterhaltsberechtigten Kinder berechnen.
- Außergerichtliche Einigung versuchenVersuchen Sie mit Unterstützung der Beratungsstelle eine außergerichtliche Einigung mit den Gläubigern, bevor Sie ein Insolvenzverfahren einleiten.
- Privatinsolvenz als letzten Schritt prüfenScheitert die außergerichtliche Einigung, kann ein Verbraucherinsolvenzverfahren mit dem Ziel der Restschuldbefreiung der richtige Weg sein.
- Kindesunterhalt, den Sie für Ihr Kind einziehen, ist rechtlich Vermögen des Kindes und darf nicht mit Ihren eigenen Schulden verrechnet oder gepfändet werden.
- Sind Sie selbst Gläubigerin von rückständigem Kindesunterhalt gegen den anderen Elternteil, können Sie bei dessen Lohnpfändung von der Privilegierung nach § 850d ZPO profitieren – informieren Sie sich, ob dieser Weg für Sie in Betracht kommt.
- Nicht jede Schuldnerberatungsstelle ist kostenlos – informieren Sie sich vorab, ob es sich um eine anerkannte, öffentlich geförderte Stelle handelt.
- Die genauen Pfändungsfreigrenzen ändern sich regelmäßig; verlassen Sie sich für die aktuelle Tabelle 2026 nicht auf ältere Angaben, sondern lassen Sie sich die für Sie geltenden Beträge konkret berechnen.
Vertiefung · Rechtsgrundlagen, Zahlen und Praxis – für Beratung und Fachkräfte
Erhöhter Pfändungsschutz durch unterhaltsberechtigte Kinder
Die Pfändungsfreigrenzentabelle zu § 850c ZPO staffelt den unpfändbaren Grundbetrag nach der Zahl der Personen, denen der Schuldner gesetzlich zum Unterhalt verpflichtet ist. Mit jedem unterhaltsberechtigten Kind erhöht sich dieser Freibetrag. Die konkreten Eurobeträge der aktuellen Pfändungsfreigrenzentabelle für 2026 wurden im Rahmen dieser Recherche nicht anhand einer amtlichen Einzelquelle geprüft – lassen Sie sich die für Sie geltenden Beträge von einer Schuldnerberatungsstelle oder dem Vollstreckungsgericht konkret berechnen.
Privilegierte Vollstreckung eigener Unterhaltsforderungen (§ 850d ZPO)
Ziehen Sie selbst rückständigen Kindesunterhalt beim anderen Elternteil ein, können Sie dessen Arbeitseinkommen ohne die üblichen Beschränkungen des § 850c ZPO pfänden lassen; dem Schuldner muss dabei lediglich so viel verbleiben, wie er für seinen notwendigen Unterhalt und laufende gesetzliche Unterhaltspflichten benötigt.
Schuldnerberatung als kommunale Aufgabe
Schuldnerberatung wird in Deutschland überwiegend als kommunale bzw. von Ländern geförderte Aufgabe angeboten, häufig durch Wohlfahrtsverbände wie Caritas, Diakonie oder Verbraucherzentralen – eine bundeseinheitliche gesetzliche Fördergrundlage in einer einzigen Vorschrift besteht dafür nicht; die konkrete Ausgestaltung ist von Kommune zu Kommune unterschiedlich.
Restschuldbefreiung
Seit der Reform der Insolvenzordnung 2020/2021 ist eine Restschuldbefreiung im Verbraucherinsolvenzverfahren regelmäßig bereits nach drei Jahren möglich (§ 287 InsO), statt wie zuvor nach sechs Jahren – das verkürzt den Weg aus der Überschuldung erheblich.
Frage zu Ihrer Lage, die diese Seite nicht beantwortet? Schreiben Sie uns oder nutzen Sie das Kontaktformular – wir sagen Ihnen, welche Stelle zuständig ist und was Sie dort mitnehmen sollten. Kostenlos, ohne Rechtsberatung im Einzelfall.