Wegweiser Rentner · Rente, Steuer, Grundsicherung und Wohngeld verständlich erklärt English

🎂 Renteneintrittsalter, Altersrentenarten und Abschläge

Ab wann Sie in Rente gehen können, hängt von Ihrem Jahrgang und Ihren Versicherungsjahren ab. Früher gehen kostet dauerhaft Prozente.

Kurz erklärt

Es gibt mehrere Altersrenten. Für jede gelten ein Alter und eine Zahl an Versicherungsjahren (Wartezeit).

  • Regelaltersrente: mit 67 Jahren und 5 Jahren Wartezeit.
  • Für langjährig Versicherte: mit 67 Jahren und 35 Jahren Wartezeit. Früher ab 63, dann mit Abschlag.
  • Für besonders langjährig Versicherte: 45 Jahre Wartezeit. Für Jahrgang 1964 und später ab 65.
  • Für schwerbehinderte Menschen: 65 Jahre und 35 Jahre Wartezeit, früher ab 62 möglich.

Wer früher in Rente geht, bekommt für jeden Monat 0,3 Prozent weniger, dauerhaft. Wer später geht, bekommt 0,5 Prozent mehr je Monat.

Für Jahrgänge vor 1964 gelten Übergangsregeln. Ihr genaues Alter nennt die Rentenauskunft oder die Rentenversicherung.

Schritt für Schritt

  1. Jahrgang und Versicherungsjahre klärenSchauen Sie in Ihre Rentenauskunft, wie viele Jahre für die Wartezeit zählen.
  2. Möglichen Rentenbeginn suchenPrüfen Sie, welche Rentenart mit welchem frühesten Alter für Sie gilt.
  3. Abschlag ausrechnen lassenLassen Sie sich die Rentenhöhe für verschiedene Beginn-Termine berechnen.
  4. Beratung wahrnehmenDie Deutsche Rentenversicherung berät kostenlos zu Rentenart und Beginn.

Fristen

67 Jahre
Regelaltersgrenze (Jahrgang 1964 und später); Wartezeit 5 Jahre§ 35, § 235 SGB VI
63 Jahre
frühester Beginn der Altersrente für langjährig Versicherte (mit Abschlag); Wartezeit 35 Jahre§ 36 SGB VI
0,3 % je Monat
Abschlag je Monat vorzeitigen Rentenbezugs; 0,5 % Zuschlag je Monat späterer Inanspruchnahme§ 77 SGB VI
65 Jahre / 45 Jahre
Altersrente für besonders langjährig Versicherte (Wartezeit 45 Jahre)§ 38 SGB VI
Achtung – häufige Fehler
  • Abschläge sind dauerhaft. Sie gelten ein Leben lang, auch bei späteren Rentenanpassungen.
  • Nach Bewilligung einer Altersrente ist ein Wechsel in eine andere Altersrente nach § 34 Abs. 2 SGB VI grundsätzlich ausgeschlossen (Ausnahme für rechtswidrig bewilligte Renten: Wechsel in die Regelaltersrente).
  • Ein Jahrgang-Übergang gilt für vor 1964 Geborene. Die Tabelle steht in § 235 und § 236b SGB VI. Nicht im Volltext geprüft: Zwischenwerte einzelner Jahrgänge.
  • Vorschläge, das Renteneintrittsalter an die Lebenserwartung zu koppeln oder die abschlagsfreie Rente nach 45 Jahren abzuschaffen, sind Empfehlungen und kein geltendes Recht.
Vertiefung · Rechtsgrundlagen, Zahlen und Praxis – für Beratung und Fachkräfte

Regelaltersrente, § 35 und § 235 SGB VI

Anspruch hat, wer die Regelaltersgrenze erreicht und die allgemeine Wartezeit erfüllt hat. Die Regelaltersgrenze ist mit Vollendung des 67. Lebensjahres erreicht (§ 35 SGB VI). Für vor 1964 Geborene gilt § 235 SGB VI: Vor dem 1. Januar 1947 Geborene erreichen die Grenze mit 65; danach steigt sie stufenweise (laut Gesetzestext um 1 Monat für 1947 bis 22 Monate für 1963, jeweils über 65).

Altersrente für langjährig Versicherte, § 36 SGB VI

Voraussetzung: 67. Lebensjahr vollendet und Wartezeit von 35 Jahren. Die vorzeitige Inanspruchnahme ist nach Vollendung des 63. Lebensjahres möglich.

Altersrente für besonders langjährig Versicherte, § 38 und § 236b SGB VI

Für ab 1964 Geborene: 65. Lebensjahr und 45 Jahre Wartezeit (§ 38). Für vor 1964 Geborene gilt § 236b: Wartezeit 45 Jahre; die Altersgrenze liegt bei 63 für vor 1953 Geborene und steigt laut Tabelle auf 63 Jahre 2 Monate (Jahrgang 1953) bis 64 Jahre 10 Monate (Jahrgang 1963).

Altersrente für schwerbehinderte Menschen, § 37 SGB VI

65. Lebensjahr vollendet, bei Rentenbeginn als schwerbehindert anerkannt (Definition SGB IX), Wartezeit 35 Jahre. Vorzeitig nach Vollendung des 62. Lebensjahres. Ab Jahrgang 1964 gilt direkt nach § 37 SGB VI die Altersgrenze 65 (vorzeitig ab 62); die Tabelle in § 236a SGB VI gilt nur für vor 1964 Geborene.

Zugangsfaktor, § 77 SGB VI

Bei Rentenbeginn zur Regelaltersgrenze beträgt der Zugangsfaktor 1,0. Bei vorzeitigem Bezug sinkt er je Kalendermonat um 0,003, bei späterem Bezug steigt er je Kalendermonat um 0,005. Rechenbeispiel: 48 Monate vorzeitig entsprechen 48 × 0,3 % = 14,4 % Abschlag (eigene Rechnung).

Nicht im Volltext geprüft

Die genaue Zählung der Wartezeiten (§§ 50, 51 SGB VI) und die Regelungen zu Teilrenten wurden nicht im Volltext geprüft.

Wer ist zuständig
  • Deutsche Rentenversicherung (Bund oder Regionalträger)
  • Versichertenberater und Versichertenälteste der Rentenversicherung (Bestehen und Ort: bei der DRV erfragen)

Kurz gefragt

Worum geht es bei „Renteneintrittsalter, Altersrentenarten und Abschläge“?
Ab wann Sie in Rente gehen können, hängt von Ihrem Jahrgang und Ihren Versicherungsjahren ab. Früher gehen kostet dauerhaft Prozente.
Welche Fristen und Zahlen sind wichtig?
  • 67 Jahre: Regelaltersgrenze (Jahrgang 1964 und später); Wartezeit 5 Jahre (§ 35, § 235 SGB VI)
  • 63 Jahre: frühester Beginn der Altersrente für langjährig Versicherte (mit Abschlag); Wartezeit 35 Jahre (§ 36 SGB VI)
  • 0,3 % je Monat: Abschlag je Monat vorzeitigen Rentenbezugs; 0,5 % Zuschlag je Monat späterer Inanspruchnahme (§ 77 SGB VI)
  • 65 Jahre / 45 Jahre: Altersrente für besonders langjährig Versicherte (Wartezeit 45 Jahre) (§ 38 SGB VI)
Was sollte ich zuerst tun?
  • Jahrgang und Versicherungsjahre klären: Schauen Sie in Ihre Rentenauskunft, wie viele Jahre für die Wartezeit zählen.
  • Möglichen Rentenbeginn suchen: Prüfen Sie, welche Rentenart mit welchem frühesten Alter für Sie gilt.
  • Abschlag ausrechnen lassen: Lassen Sie sich die Rentenhöhe für verschiedene Beginn-Termine berechnen.
Worauf muss ich achten?
  • Abschläge sind dauerhaft. Sie gelten ein Leben lang, auch bei späteren Rentenanpassungen.
  • Nach Bewilligung einer Altersrente ist ein Wechsel in eine andere Altersrente nach § 34 Abs. 2 SGB VI grundsätzlich ausgeschlossen (Ausnahme für rechtswidrig bewilligte Renten: Wechsel in die Regelaltersrente).
  • Ein Jahrgang-Übergang gilt für vor 1964 Geborene. Die Tabelle steht in § 235 und § 236b SGB VI. Nicht im Volltext geprüft: Zwischenwerte einzelner Jahrgänge.
Belege
  • § 35 SGB VI, gesetze-im-internet.de, abgerufen 21.09.2026
  • § 36 SGB VI, gesetze-im-internet.de, abgerufen 21.09.2026
  • § 37, § 38 SGB VI, gesetze-im-internet.de, abgerufen 21.09.2026
  • § 235, § 236b SGB VI, gesetze-im-internet.de, abgerufen 21.09.2026
  • § 77, § 34 SGB VI, gesetze-im-internet.de, abgerufen 21.09.2026
Stand

September 2026 · Quellen und Methodik

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